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[10분 레시피 시리즈 3편] 자취생을 위한 10분 레시피 – 간단하고 든든하게

음식 정보의 모든 것 2025. 10. 10. 23:02

[10분 레시피 시리즈 3편] 

[10분 레시피 시리즈 3편] 🍱 자취생을 위한 10분 레시피 – 간단하고 든든하게

자취 1년 차든 10년 차든, “뭐 먹지?”는 늘 고민이죠.
오늘은 자취생이 10분 만에 만들 수 있는 현실 요리 5가지를 소개합니다!

 

김치볶음밥

1️⃣ 김치볶음밥

재료: 김치, 밥, 달걀, 간장, 참기름

  • 김치 볶고 밥 넣고 간장 살짝
  • 위에 달걀프라이 얹으면 완벽한 한 끼!

2️⃣ 라면볶이

재료: 라면, 양념장(고추장+간장+설탕), 양파, 당근

  • 면은 반만 익혀서 물 버리고
  • 양념 넣고 볶기만 하면 끝!

3️⃣ 참치마요덮밥

재료: 참치캔, 마요네즈, 간장, 밥

  • 참치+마요+간장 살짝 섞고 밥 위에 올리면 완성
  • 김가루 뿌리면 더 맛있어요 😋

4️⃣ 계란간장우동

재료: 즉석우동, 간장, 달걀, 파

  • 우동 전자레인지 3분 돌리고
  • 간장+날달걀+파 올려 섞으면 완벽한 간식!

5️⃣ 스팸야채볶음

재료: 스팸, 양파, 파프리카, 간장

  • 스팸은 작게 썰어 기름 없이 볶기
  • 야채 넣고 간장 살짝 넣으면 끝!

💡 TIP:

  • 남은 반찬 활용하면 쓰레기도 줄이고, 돈도 아껴요 💰
  • 10분 요리지만 자취생의 생존 스킬!

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1️⃣ 10분 만에 만드는 초간단 레시피 BEST 5
2️⃣ 다이어트용 10분 레시피 – 맛있게 살빼는 한 끼
3️⃣ 자취생을 위한 10분 레시피 – 간단하고 든든하게

 

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