다이어트 레시피 시리즈 7편. 다이어트 간식 만들기

다이어트 레시피 시리즈

📌 7편. 다이어트 간식 만들기

다이어트 중에도 간식은 필요합니다. 단, 올바른 간식을 먹어야 성공 확률이 높아지죠.

단백질바

1. 단백질바 만들기

귀리 + 프로틴 파우더 + 꿀 + 견과류

2. 그릭요거트 디저트

그릭요거트 + 베리류 + 꿀 조금

3. 고구마칩

얇게 썬 고구마를 오븐에 구워 바삭하게

4. 에어프라이어 두부칩

두부를 얇게 썰어 에어프라이어로 구움

 

✅ Tip: 시판 간식보다 직접 만들어 먹으면 칼로리를 최소화할 수 있습니다.

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다이어트 식단이 지루하지 않도록 준비한 레시피 시리즈입니다.
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2️⃣ 두부로 즐기는 고단백 다이어트 레시피
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8️⃣ 저탄수 다이어트 레시피
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