다이어트 레시피 시리즈 6편. 다이어트용 한 끼 도시락

다이어트 레시피 시리즈

 

📌 6편. 다이어트용 한 끼 도시락

 

👉 직장인·학생을 위한 도시락 레시피 모음

 

1. 닭가슴살+브로콜리+고구마 도시락

대표 다이어트 도시락

2. 곤약비빔밥 도시락

곤약밥 + 채소 + 고추장 소스

3. 연어 샐러드 도시락

연어 + 채소 + 현미밥 조금

4. 두부유부초밥 도시락

밥 대신 두부를 으깨 유부에 채워 넣기

 

✅ Tip: 전날 밤에 미리 만들어두면 아침에 바쁘지 않고 꾸준히 유지할 수 있습니다.