단백질바, 어떤 브랜드가 제일 맛있을까? 🍫💪
운동 후 간단한 단백질 보충이나 다이어트 간식으로 단백질바(Protein Bar)를 찾는 분들이 늘고 있습니다.
하지만 시중에는 너무 많은 브랜드가 있어서 “도대체 뭐가 제일 맛있지?” 하는 고민이 생기죠.
오늘은 실제 후기를 바탕으로, 맛과 식감이 좋은 단백질바 브랜드를 비교해봤습니다.
🏆 단백질바 맛 비교 TOP 5
| 1 | 마이프로틴(Myprotein) 프로틴바 | 초콜릿 코팅 + 꾸덕한 식감, 진한 단맛 | 약 20g | 약 2,000원 |
| 2 | 닥터유 단백질바 | 달지 않고 고소한 맛, 식감 부드러움 | 약 12g | 약 1,500원 |
| 3 | 잇메이트 프로틴바 | 견과류 베이스로 식감 다양, 자연스러운 단맛 | 약 14g | 약 2,500원 |
| 4 | 탱탱바(탱탱단백질바) | 젤리 같은 쫀득한 타입, 간식용으로 인기 | 약 10g | 약 1,800원 |
| 5 | 그랩바(Grab Bar) | 고단백 저당, 단맛 적어 다이어트용 추천 | 약 16g | 약 2,000원 |
🍫 1위 마이프로틴 프로틴바 – 꾸덕한 단맛의 정석
영국 브랜드답게 진한 초콜릿 맛과 꾸덕한 질감이 강점입니다.
운동 후 에너지 회복용으로 먹으면 만족도가 높아요.
다만 단맛이 강한 편이라 다이어트 중엔 부담이 될 수 있습니다.
🥜 2위 닥터유 단백질바 – 균형 잡힌 국민 단백질바
CU, GS25 등 편의점에서 가장 쉽게 구할 수 있는 브랜드입니다.
과하지 않은 단맛, 부드러운 식감, 적당한 포만감으로
누구나 무난하게 즐길 수 있는 “기본형” 단백질바죠.
🌰 3위 잇메이트 프로틴바 – 자연스러운 맛과 식감
잇메이트는 단백질 도시락 브랜드로도 유명하죠.
단백질바는 견과류와 곡물이 섞여 있어 식감이 풍부합니다.
인공적인 단맛이 적고 자연스러운 단맛이라 꾸준히 먹기 좋습니다.
🍇 4위 탱탱바 – 젤리처럼 쫀득한 단백질바
젤리 질감을 좋아하는 분들에게 인기가 많습니다.
단백질바라기보다 간식처럼 즐기기 좋은 타입이에요.
운동 후보다는 출출할 때 달콤하게 한 입!
🥩 5위 그랩바 – 고단백 저당, 깔끔한 맛
다이어트 중인 분들에게 특히 인기 있습니다.
단백질 16g 이상, 당류 1g 이하의 깔끔한 조합!
단맛이 거의 없어 처음엔 밋밋하게 느껴지지만,
꾸준히 먹으면 질리지 않는다는 후기가 많아요.
✅ 단백질바 고를 때 체크할 포인트
- 단백질 함량 10g 이상인지 확인
- 당류 5g 이하면 다이어트용으로 좋음
- 꾸준히 먹을 거라면 입맛에 맞는 맛이 제일 중요!
- 식감이 너무 딱딱한 제품은 치아에 부담될 수 있으니 주의
💬 마무리
단백질바는 “단백질 보충”이 주목적이지만,
결국 맛있어야 꾸준히 먹을 수 있습니다.
오늘 소개한 브랜드 중 자신에게 맞는 스타일을 골라
건강하고 맛있게 단백질을 채워보세요! 💪
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