🍫 프로틴바 진짜 맛있는 브랜드 10선
“단백질바는 맛없다?” 그 편견을 깨준 제품들
헬스나 다이어트를 시작하면 가장 먼저 찾게 되는 간식이 바로 프로틴바(단백질바)입니다. 하지만 막상 먹어보면 “이게 초콜릿이야? 분필이야?” 싶은 제품들도 많죠.
그래서 오늘은 맛을 최우선 기준으로, 실제로 “간식처럼 먹을 수 있는” 진짜 맛있는 프로틴바 브랜드 10선을 정리해봤습니다.
단백질 함량, 식감, 단맛의 밸런스, 재구매율까지 종합해서 고른 리스트이니
✔ 운동 간식
✔ 출출할 때 대용
✔ 다이어트 중 스트레스 줄이기
용도로 참고해 보세요.
1️⃣ 퀘스트바 (Quest Bar)
- 맛 특징: 초코칩 쿠키, 브라우니 느낌
- 단백질: 약 20g
- 포인트: 설탕 거의 없음, 꾸덕한 식감
퀘스트바는 “단백질바의 클래식”이라고 불릴 정도로 유명합니다. 처음 먹으면 살짝 질긴 느낌이 있지만, 씹다 보면 쿠키 같은 맛이 살아납니다. 전자레인지에 10초 돌리면 훨씬 맛있어요.
2️⃣ 닥터유 프로 단백질바
- 맛 특징: 초코바 같은 친숙한 맛
- 단백질: 약 12g
- 포인트: 한국인 입맛에 최적화
“프로틴바 입문자”에게 가장 무난한 선택입니다. 단백질 특유의 비린 맛이 거의 없고, 일반 초콜릿바와 가장 가까운 맛이에요.
3️⃣ 마이프로틴 프로틴바
- 맛 특징: 초콜릿 & 웨하스
- 단백질: 약 20g
- 포인트: 가성비 최고
겉은 초콜릿, 속은 웨하스 구조라 식감이 좋습니다. 해외 브랜드 특유의 단맛이 있지만, 운동 후 먹기엔 만족도가 높아요.
4️⃣ 빌리언즈 프로틴바
- 맛 특징: 카라멜 초코바
- 단백질: 약 15g
- 포인트: 디저트 느낌 강함
“이게 단백질바라고?”라는 말이 나올 정도로 달콤합니다. 다이어트 중 치팅 간식으로 추천.
5️⃣ 포스트 단백질바
- 맛 특징: 시리얼바 + 초콜릿
- 단백질: 약 10~12g
- 포인트: 바삭한 식감
시리얼 회사답게 식감이 살아 있습니다. 퍽퍽함이 싫은 분들에게 추천.
6️⃣ 랩노쉬 프로틴바
- 맛 특징: 깔끔한 초코·견과류
- 단백질: 약 15g
- 포인트: 당류 낮음, 포만감 좋음
달지 않지만 은근히 계속 손이 가는 타입. 식사 대용으로도 괜찮습니다.
7️⃣ 닥터트루 프로틴바
- 맛 특징: 고소한 초코·피넛
- 단백질: 약 14g
- 포인트: 인공적인 단맛 적음
건강 간식 느낌이 강해요. “너무 단 건 싫다”는 분들께 잘 맞습니다.
8️⃣ 올맥스 프로틴바
- 맛 특징: 미국식 초콜릿바
- 단백질: 약 20g
- 포인트: 운동 매니아용
조금 달지만 단백질 함량은 확실합니다. 하드 트레이닝 후 간식으로 제격.
9️⃣ 곰곰 단백질바 (쿠팡 PB)
- 맛 특징: 무난한 초코바
- 단백질: 약 10g
- 포인트: 가성비 & 접근성
가격 대비 만족도가 높은 제품. 회사 서랍에 쟁여두기 좋습니다.
🔟 몬스터랩 프로틴바
- 맛 특징: 초코칩 브라우니
- 단백질: 약 15g
- 포인트: 씹는 맛 좋음
최근 인지도 상승 중인 브랜드. 꾸덕한 브라우니 식감이 강점입니다.
✅ 맛있는 프로틴바 고르는 팁
- 초보자: 닥터유, 포스트 → 실패 확률 낮음
- 운동 목적: 퀘스트, 마이프로틴 → 단백질 우선
- 다이어트 스트레스 해소: 빌리언즈, 몬스터랩
- 가성비: 곰곰, 마이프로틴
마무리 한마디
프로틴바는 이제 “참고 먹는 음식”이 아니라,
맛있어서 먹고 싶은 간식으로 진화하고 있습니다.
본인 입맛 + 목적에 맞는 제품 하나만 잘 골라도
운동, 다이어트가 훨씬 오래 갑니다.
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