고단백 요거트, 왜 주목받을까?일반 요거트는 맛과 유산균 중심이었다면, 고단백 요거트는 단백질 보충 + 장 건강 + 간편식이라는 세 가지 역할을 동시에 수행합니다. 특히 다음과 같은 분들에게 잘 맞습니다.운동 후 단백질 보충이 필요한 분다이어트 중 포만감 높은 간식을 찾는 분아침 식사를 가볍게 해결하고 싶은 직장인고단백 요거트 선택 기준 4가지비교에 앞서, 선택 시 꼭 봐야 할 기준부터 정리해 보겠습니다.단백질 함량(컵당 g) – 최소 10g 이상이면 고단백 라인당류·지방 – 다이어트 목적이라면 저당·무지방이 유리질감과 포만감 – 꾸덕함이 강할수록 포만감 ↑가격과 접근성 – 매일 먹을 수 있는 현실적인 가격대인지시중 고단백 요거트 대표 제품 비교제품명 ..
