해장에 좋은 가벼운 음식 추천 🌿과음한 다음 날, 속은 더부룩하고 머리는 멍한데 무겁게 먹자니 부담스럽죠.이럴 땐 속을 달래주면서도 부담 없는 ‘가벼운 해장 음식’이 제격입니다.오늘은 해장에 좋은 가벼운 음식들을 소개해드릴게요.🥣 1. 콩나물국속을 달래주는 대표 해장 음식이죠.콩나물에 들어있는 아스파라긴산은 알코올 분해를 도와 숙취 해소에 탁월합니다.맑은 국물로 부담 없이 마실 수 있고, 전날 자극적인 음식으로 지친 위에도 좋아요.👉 🔗 쿠팡에서 [콩나물국 재료 세트] 검색하기🍚 2. 죽 (특히 호박죽, 닭죽)속이 쓰리거나 구역질이 날 때는 죽이 최고입니다.호박죽은 비타민과 섬유질이 풍부하고, 닭죽은 단백질을 보충하면서도 소화가 잘돼요.전자레인지로 간편하게 먹는 즉석 죽도 많습니다.👉 🔗 쿠..
