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콜라 vs 제로콜라, 무엇이 더 나을까?콜라는 많은 사람들이 즐기는 대표적인 탄산음료입니다. 하지만 설탕이 들어 있는 일반 콜라와 설탕 대신 인공감미료를 사용한 제로콜라 중 어떤 선택이 더 건강할지 고민되는 경우가 많죠. 이번 글에서는 콜라와 제로콜라의 차이점, 장단점, 그리고 건강에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 일반 콜라 vs 제로콜라, 무엇이 다른가? 구분 일반 콜라 제로콜라당분설탕 또는 고과당 옥수수 시럽 다량 함유설탕 없음, 인공감미료 사용 (아스파탐, 수크랄로스 등)칼로리1캔(355ml) 기준 약..

우리가 매일 먹는 바로 이것! 전 세계인이 가장 사랑하는 음식 TOP 10전 세계에는 수많은 음식과 다양한 식문화가 존재합니다. 하지만 나라와 대륙을 초월하여 공통적으로 가장 많이 소비되는 음식들이 있습니다. 단순히 배를 채우는 것을 넘어, 인류의 역사를 함께하고 문화를 형성해 온 '음식의 왕'들이죠. 우리가 매일 먹지만 미처 깨닫지 못했던, 전 세계에서 가장 많이 소비되는 음식 TOP 10을 소개합니다. 1. 쌀 (Rice) :전 세계 인구의 절반 이상이 주식으로 삼는 곡물입니다. 특히 아시아에서는 쌀 없이는 식사를 논할 수 없을 정도죠. 볶음밥, 초밥, 쌀국수 등 다양한 형태로 가공되며 인류에게 가장 중요한 칼로리 공급원 역할을 하고 있습니다. 2. 밀 (Wheat) :서양과 중동의 주요 식량인 밀..