해장에 좋은 음식 BEST 10 | 숙취에 좋은 음식 추천술 마신 다음 날, 머리는 무겁고 속은 쓰리지만, 일상은 기다려주지 않습니다. 이런 숙취 해소를 위해 어떤 음식이 좋을까요? 오늘은 속을 편안하게 해주고, 몸을 회복시키는 해장 음식 BEST 10을 소개합니다. 1. 콩나물국콩나물국은 한국에서 가장 대표적인 해장 음식입니다.효능 : 콩나물에 풍부한 아스파라긴산이 알코올 분해를 돕고, 수분 보충으로 탈수를 예방합니다.TIP : 콩나물은 살짝 데쳐 국물과 함께 먹으면 속이 편안해집니다.2. 북어국말린 명태로 만든 북어국은 속을 부드럽게 해줍니다.효능 : 단백질과 아미노산이 풍부해 간 기능 회복에 도움을 줍니다.TIP : 대파와 마늘을 조금 넣으면 풍미와 해장 효과가 올라갑니다.3. 해장국대표적인 돼지국..
