아이 키우는 집이라면 매일같이 고민하게 되는 게 바로 어린이 반찬과 아이밥 메뉴입니다. 어른 입맛과는 다르고, 매번 같은 메뉴를 내놓을 수도 없다 보니 식단 관리가 은근히 큰 숙제죠. 오늘은 편식 걱정 줄이고, 영양까지 챙길 수 있는 어린이 반찬과 아이밥 메뉴 구성 노하우를 한 번에 정리해볼게요. 어린이반찬, 왜 따로 챙겨야 할까?아이들은 성장 단계에 따라 필요한 영양소가 다르고, 짜거나 자극적인 음식에는 특히 민감합니다.그래서 어린이반찬은 다음 기준을 중심으로 선택하는 것이 좋습니다.✔ 저염·저당 조리✔ 부드러운 식감✔ 한눈에 알아볼 수 있는 재료✔ 색감이 살아 있는 메뉴 구성이 기준만 지켜도 아이의 식사 거부 반응이 크게 줄어듭니다.아이들이 잘 먹는 인기 어린이반찬 TOP 메뉴1. 단백질 반찬달걀말이..
