🍱 2025 간편식 & 다이어트 식단 완전 가이드(직장인, 자취생, 다이어터를 위한 현실형 식단 추천) 서론 : 간편식이 ‘건강식’으로 진화하고 있다2025년 현재, 간편식 시장은 ‘패스트푸드’가 아닌 ‘스마트푸드’로 변했습니다.칼로리, 단백질, 나트륨 함량까지 세밀하게 조절된 제품이 많아지면서“맛있고 건강하게” 식사할 수 있는 시대가 온 거죠.특히 직장인·자취생·다이어트 중인 사람들에게냉동 간편식, 단백질 도시락, 샐러드 키트는 필수템이 되었습니다.이 글에서는 23년 차 헤드헌터이자 바쁜 직장인 윤재홍이 직접 정리한2025 간편식 트렌드·추천 브랜드·식단 구성 노하우를 공개합니다.1. 건강식 vs 편의식, 뭐가 다를까?항목 건강식 편의..
