직장인 도시락 메뉴 추천 🍱 바쁜 아침에도 간단하게!직장 생활을 하다 보면 매일 점심 메뉴를 고민하는 게 은근 큰 스트레스죠. 외식이나 배달 음식은 편리하지만 건강과 비용 부담이 따르기 때문에, 많은 직장인들이 직접 도시락을 챙겨 다니고 있습니다. 이번 글에서는 맛과 영양을 모두 챙길 수 있는 직장인 도시락 메뉴 추천을 드릴게요.1. 간단하지만 든든한 한 끼 도시락• 김밥 도시락: 전날 저녁에 만들어 두면 아침에 간단히 챙겨갈 수 있어요. 참치, 달걀, 시금치, 단무지 등 영양소 균형을 맞추면 더 좋아요.• 주먹밥 세트: 밥에 김가루, 참기름, 참치마요 등을 넣어 동글동글 뭉쳐 주먹밥을 만들면 간편하면서도 포만감이 있어요.2. 건강을 생각한 샐러드 도시락• 닭가슴살 샐러드: 방울토마토, 아보카도, 삶은..
