다이어트 레시피 시리즈 1편 🍗퍽퍽하지 않게 즐기는 닭가슴살 요리법 5가지닭가슴살은 다이어트의 대표 식재료지만, “너무 퍽퍽하다”, “맛이 없다”라는 이유로 포기하는 분들이 많습니다. 하지만 요리법만 조금 바꿔도 닭가슴살은 충분히 맛있고 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 오늘은 퍽퍽하지 않게 즐기는 닭가슴살 다이어트 요리 5가지를 소개합니다. 1. 닭가슴살 스테이크재료: 닭가슴살 1조각, 올리브오일 1큰술, 소금·후추, 허브(로즈마리/바질)방법닭가슴살을 얇게 포 떠서 칼집을 넣습니다.소금·후추와 허브로 밑간을 합니다.팬에 올리브오일을 두르고 중불에서 양면을 노릇하게 구워줍니다.Tip: 칼집을 넣으면 속까지 골고루 익고 퍽퍽하지 않게 먹을 수 있어요.2. 닭가슴살 샐러드재료: 닭가슴살 100g, 로메인..
