1인 가구 저칼로리 밀키트 추천혼밥·다이어트·시간 절약까지 한 번에혼자 사는 1인 가구에게 식사는 늘 고민거리입니다. 매번 요리하기엔 번거롭고, 배달 음식은 칼로리와 비용이 부담되죠. 이런 상황에서 요즘 가장 현실적인 대안이 바로 저칼로리 밀키트입니다.필요한 재료만 소량으로 구성돼 음식물 쓰레기 걱정이 없고, 칼로리와 영양 밸런스까지 고려돼 혼밥·다이어트·건강 관리를 동시에 챙길 수 있습니다. 1인 가구 밀키트, 왜 ‘저칼로리’가 중요할까?1인 가구는 식사 패턴이 불규칙해지기 쉽고, 한 끼를 과하게 먹는 경우도 많습니다. 저칼로리 밀키트는 다음과 같은 장점이 있습니다.1회분 기준 정량 구성 → 과식 방지칼로리·영양 성분 표기 → 식단 관리 쉬움조리 시간 10~15분 내외 → 퇴근 후 부담 최소화냉장·냉동..
