소스 2

파스타 면·소스 추천 가이드

파스타 면·소스 추천 가이드집에서도 레스토랑처럼 즐기는 파스타 조합집에서 파스타를 해보면 생각보다 결과가 크게 갈리는 이유가 있습니다. 바로 파스타 면 선택과 소스 궁합 때문인데요. 같은 레시피라도 어떤 면과 소스를 쓰느냐에 따라 식감과 풍미가 완전히 달라집니다. 오늘은 집쿡 기준으로 실패 확률 낮은 파스타 면 추천 + 소스 조합을 정리해드립니다. 파스타 면 종류별 추천1️⃣ 스파게티니 (Spaghettini)가장 대중적인 가는 원형 면으로, 소스 흡착력이 좋아 입문자에게 적합합니다.추천 브랜드데체코 No.11바릴라 스파게티니잘 어울리는 소스토마토소스, 오일파스타, 봉골레🔗 쿠팡에서 스파게티니 검색하기2️⃣ 페투치네 (Fettuccine)넓고 납작한 면으로 크림소스를 제대로 머금습니다.추천 브랜드디벨라..

리뷰 2026.01.31

다이어트에 좋은 샐러드 소스

다이어트할 때 샐러드 소스는 정말 중요합니다. 아무리 건강한 채소와 단백질을 넣어도 소스에 설탕, 마요네즈, 기름이 과하면 칼로리가 금방 올라가거든요. 그래서 다이어트용으로는 저칼로리·저당·고단백·건강한 지방이 들어간 소스를 선택하는 게 좋아요. 아래에 대표적인 다이어트 친화 샐러드 소스와 만드는 방법을 정리해 드릴게요. ✅ 다이어트에 좋은 샐러드 소스 종류1. 발사믹 드레싱 (저칼로리 기본템)재료 : 발사믹 식초 2스푼, 올리브 오일 1스푼, 레몬즙 약간, 소금·후추특징 : 상큼하고 새콤달콤. 발사믹 식초 덕분에 설탕 없이도 맛있어요.포인트 : 올리브 오일을 많이 넣지 않고 비율을 2:1 정도로 맞추면 칼로리를 크게 줄일 수 있습니다.2. 요거트 드레싱 (고단백)재료 : 플레인 요거트(무가당) 3스푼,..