초간단 아침 식사 레시피 5가지바쁜 아침, 시간을 절약하면서도 든든하게 먹을 수 있는 초간단 아침 식사 5가지를 소개합니다. 재료 준비가 간단하고, 조리 시간이 10분 내외라 누구나 쉽게 만들 수 있어요. 1. 아보카도 토스트재료: 통밀빵 1~2장, 아보카도 1/2개, 소금, 후추, 올리브유만드는 법:아보카도를 으깬 후 소금, 후추로 간을 합니다.통밀빵을 토스터에 구운 뒤 아보카도를 올립니다.기호에 따라 올리브유를 살짝 뿌려 마무리.TIP: 삶은 달걀이나 방울토마토를 곁들이면 영양 균형도 좋아져요. 2. 시리얼 요거트 볼재료: 플레인 요거트 1컵, 시리얼 1컵, 과일(바나나, 블루베리 등)만드는 법:그릇에 요거트를 담습니다.시리얼과 원하는 과일을 올립니다.원하면 꿀이나 견과류를 조금 추가해도 좋아요.TI..
