다이어트 레시피 시리즈 6편. 다이어트용 한 끼 도시락

다이어트 레시피 시리즈

 

📌 6편. 다이어트용 한 끼 도시락

 

👉 직장인·학생을 위한 도시락 레시피 모음

 

닭가슴살 샐러드

 

1. 닭가슴살+브로콜리+고구마 도시락

대표 다이어트 도시락

2. 곤약비빔밥 도시락

곤약밥 + 채소 + 고추장 소스

3. 연어 샐러드 도시락

연어 + 채소 + 현미밥 조금

4. 두부유부초밥 도시락

밥 대신 두부를 으깨 유부에 채워 넣기

 

✅ Tip: 전날 밤에 미리 만들어두면 아침에 바쁘지 않고 꾸준히 유지할 수 있습니다.

📌 다이어트 레시피 시리즈 전체 보기

다이어트 식단이 지루하지 않도록 준비한 레시피 시리즈입니다.
관심 있는 주제를 클릭해서 확인해보세요!

 

1️⃣ 퍽퍽하지 않게 즐기는 닭가슴살 요리법 5가지
2️⃣ 두부로 즐기는 고단백 다이어트 레시피
3️⃣ 샐러드가 질리지 않는 비밀
4️⃣ 아침에 좋은 오트밀 & 시리얼 레시피
5️⃣ 저녁에 가볍게 먹는 스프 & 수프 레시피
6️⃣ 다이어트용 한 끼 도시락 레시피
7️⃣ 다이어트 간식 만들기
8️⃣ 저탄수 다이어트 레시피
9️⃣ 다이어트용 한식 레시피
🔟 외식할 때 고르는 다이어트 메뉴 가이드

 

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